О приложении
Ваш надежный помощник для здорового снижения веса и долголетия. Приложение Simple Fasting Tracker поддерживает все популярные протоколы (16:8, 18:6, 20:4 и OMAD), наглядно объясняя биологические процессы, происходящие в вашем теле в каждый момент времени.
Скриншоты и Интерфейс
Подробное Описание Simple Fasting Tracker
Ваш надежный помощник для здорового снижения веса и долголетия. Приложение Simple Fasting Tracker поддерживает все популярные протоколы (16:8, 18:6, 20:4 и OMAD), наглядно объясняя биологические процессы, происходящие в вашем теле в каждый момент времени.
Ключевые Возможности
- Удобный таймер голодания в одно касание с умными напоминаниями о начале и конце фазы
- Визуализация фаз организма: падение уровня сахара, кетоз и глубокая аутофагия
- Поддержка любых схем голодания с возможностью тонкой настройки под свой график
- Наглядные графики динамики веса, истории голоданий и процента жира
- Бесшовная синхронизация данных с приложением Apple Здоровье (Apple Health)
Что Нового в Этой Версии
- Виджеты для домашнего экрана и экрана блокировки с текущим статусом голодания
- Подробный гид по напиткам, которые не прерывают голодание (вода, чай, кофе)
- Улучшенный расчет расхода калорий в фазе активного жиросжигания
Официальные ресурсы и ссылки
- Официальный сайт:https://fastingtracker.net
- Google Play:Simple Fasting Tracker в Google Play Store
Отзывы Пользователей
"Отличное приложение! Simple Fasting Tracker летает на iPhone, всё интуитивно понятно и без скрытых подвохов."
"Огромный плюс за локальную обработку на телефоне. Никаких утечек в интернет, пользуюсь с удовольствием каждый день."
"Интерфейс выглядит шикарно в темном режиме. Однозначно рекомендую к установке всем владельцам iPhone."
Часто Задаваемые Вопросы о Simple Fasting Tracker
Схема 16:8 является золотым стандартом: 16 часов голодания (включая ночной сон) и 8-часовое окно для полноценного здорового питания.
Аутофагия — это естественный механизм клеточного очищения, активирующийся через 14–16 часов без еды, при котором клетки утилизируют поврежденные белки.
Приватность и Условия Использования
FlashSoft гарантирует 100% локальную защиту данных для Simple Fasting Tracker.