Tentang Aplikasi
Pendamping ideal Anda untuk gaya hidup sehat dan berkelanjutan. Aplikasi ini menawarkan pelacakan puasa bebas iklan yang mendukung semua metode populer (16:8, 18:6, 20:4, dan OMAD) disertai penjelasan ilmiah mengenai proses biologis di tubuh Anda.
Tangkapan Layar & Pratinjau
Detail dan Kemampuan Simple Fasting Tracker
Pendamping ideal Anda untuk gaya hidup sehat dan berkelanjutan. Aplikasi ini menawarkan pelacakan puasa bebas iklan yang mendukung semua metode populer (16:8, 18:6, 20:4, dan OMAD) disertai penjelasan ilmiah mengenai proses biologis di tubuh Anda.
Fitur Utama
- Pengatur waktu puasa satu ketukan dengan pengingat mulai dan selesai
- Visualisasi tahapan biologis: penurunan gula darah, ketosis, dan autofagi mendalam
- Mendukung semua protokol puasa populer dengan opsi kustomisasi penuh
- Grafik perkembangan berat badan, riwayat puasa, dan persentase lemak
- Sinkronisasi dua arah yang mulus dengan Apple Health (Kesehatan)
Pembaruan Terbaru
- Widget layar utama dan layar kunci untuk melihat waktu puasa secara langsung
- Panduan komprehensif tentang apa saja yang membatalkan puasa (air, kopi, teh)
- Perhitungan perkiraan pembakaran kalori yang disempurnakan saat berpuasa
Ulasan Pengguna
"Aplikasi yang sangat luar biasa! Simple Fasting Tracker berjalan sangat cepat, mudah dipahami, dan benar-benar menjaga privasi data."
"Sangat menyukai konsep pemrosesan lokalnya. Tidak ada unggahan ke server, membuat saya merasa tenang menggunakannya setiap hari."
"Desainnya elegan dan fungsional. Sangat direkomendasikan untuk semua pengguna iPhone di Indonesia."
Pertanyaan Umum Seputar Simple Fasting Tracker
Metode 16:8 adalah yang paling populer dan mudah diikuti: Anda berpuasa selama 16 jam (termasuk waktu tidur) dan makan dengan porsi sehat dalam jendela 8 jam.
Autofagi adalah proses pembersihan sel alami tubuh yang aktif setelah sekitar 14-16 jam berpuasa, di mana sel-sel memecah dan mendaur ulang komponen yang rusak.
Privasi & Syarat Ketentuan
FlashSoft menjamin keamanan 100% lokal pada perangkat untuk Simple Fasting Tracker.