Om appen
Din ideelle makker til en sund og bæredygtig livsstil. Appen giver dig en ren, reklamefri fasteoplevelse med støtte til alle populære fasteprotokoller (16:8, 18:6, 20:4 og OMAD) med visuelle biologiske forklaringer på, hvad der sker i din krop under fasten.
Skærmbilleder & Forhåndsvisning
Detaljer og Funktioner for Simple Fasting Tracker
Din ideelle makker til en sund og bæredygtig livsstil. Appen giver dig en ren, reklamefri fasteoplevelse med støtte til alle populære fasteprotokoller (16:8, 18:6, 20:4 og OMAD) med visuelle biologiske forklaringer på, hvad der sker i din krop under fasten.
Nøglefunktioner
- Ét-tryks fasteur med smarte notifikationer for start og afslutning
- Oversigt over biologiske faser: blodsukkerfald, ketose og dyb autofagi
- Støtte til alle fasteprotokoller med mulighed for fuldt tilpassede fastevinduer
- Tydelige grafer over vægtudvikling, fastehistorik og fedtprocent
- Problemfri tovejs-synkronisering med Apple Sundhed (Apple Health)
Nyheder i denne version
- Hjemmeskærm- og låseskærm-widgets til at se fasteur i realtid
- Omfattende guide over hvad der bryder fasten (vand, kaffe, te)
- Forbedret beregning af kalorieforbrug under fastefasen
Brugernes Vurderinger
"Helt uundværlig app! Simple Fasting Tracker gør præcis hvad den lover med lynhurtig hastighed og et lækkert design."
"Det bedste er, at alt behandles lokalt på telefonen. Ingen uploads til skyen – 100% trygt og privat!"
"Fantastisk flot design og super nem at bruge. Klart anbefalelsesværdig til enhver iPhone-ejer."
Ofte Stillede Spørgsmål om Simple Fasting Tracker
16:8-metoden er den mest populære og nemmeste: du faster i 16 timer (inklusive nattesøvnen) og spiser sunde måltider inden for et 8-timers vindue.
Autofagi er kroppens naturlige cellefornyelsesproces, der aktiveres efter ca. 14-16 timers faste, hvor cellerne nedbryder og genbruger beskadigede proteiner.
Privatliv & Brugervilkår
FlashSoft garanterer 100% on-device sikkerhed for Simple Fasting Tracker.