ほとんどの喫煙者は、自分の習慣に伴う健康リスクを強く認識しています。しかし、喫煙による経済的打撃は正当化されたり、無視されたりすることがよくあります。私たちは、タバコ 1 箱のコストを日常の少額の出費、つまりコーヒーを買うのと同じだと考えています。しかし、ズームアウトしてマクロ的な視点で見ると、喫煙による経済的コストは驚くべきものになります。
1 日あたりのコストと複合コスト
基本的な計算をしてみましょう。タバコ 1 箱の価格が 10 ドル (多くの都市では、重税のせいでかなり高額です) で、1 日 1 箱吸った場合、月に 300 ドルを費やしていることになります。つまり年間 3,600 ドルです。
10 年間にわたって、文字通り 36,000 ドルに火をつけることになります。しかし、それは単なる現金生産額にすぎません。喫煙の本当の隠れたコストは、 複利の機会費用です。
その 300 ドルを月に受け取って、年平均 7% の利回りをもたらす標準的な S&P 500 インデックス ファンドに投資した場合、10 年後には 36,000 ドルではなく、52,000 ドル近くを手にすることになります。 20 年後、毎日 1 箱のタバコで失われた潜在的な富の損失は 15 万ドル 以上になります。お金を払っているのはタバコ代だけではありません。将来の退職金で彼らに資金を提供していることになります。
二次的な経済的負担
コンビニエンスストアのカウンターでは経済的出血が止まらない。喫煙者は、非喫煙者にはない多大な二次的コストに直面します。
- 保険料: 生命保険と健康保険の保険料は喫煙者の方が高いことで有名で、場合によっては非喫煙者の 2 倍の費用がかかることもあります。
- 医療費: 頻繁に発生する呼吸器感染症、歯科費用 (歯のホワイトニングや歯周病など)、長期にわたる慢性疾患の管理。
- 再販価値: 喫煙はあなたの車や家の再販価値を永久に損ないます。室内装飾品や乾式壁から煙の臭いを取り除くのは費用がかかり、場合によっては不可能です。
モチベーションとして節約トラッカーを使用する
人間の脳は、すぐに満足を得るようにできています。これが、20 年後の肺がんの脅威が、今日のタバコの即時緩和よりもモチベーションを低下させる理由です。ただし、禁煙による経済的メリットはすぐに現れます。
ここで、「Money Saved Tracker」が最も強力な武器になります。 Quit Smoking Tracker アプリを使用するときは、習慣にかかるコストを入力します。やめた瞬間から、ライブオドメーターがカチカチと音を立て始め、節約額がセント単位で計算されます。
このモチベーションを最大限に高めるには、アプリ内で特定の貯蓄目標を設定します。新しい 1,200 ドルの MacBook が欲しいですか?それを目標として設定します。日が経つにつれて、あなたの肺が文字通り新しいラップトップの代金を使い果たした時期がアプリに正確に表示されます。渇望が襲ってきたら、「90% 資金が投入されました」という進行状況バーを見ると、再発を防ぐのに非常に効果的です。
