Per molti fumatori, la paura del peggioramento della propria salute non è sufficiente a spingerli a smettere. La dipendenza riesce a convincerci che "non mi succederà". Tuttavia, la narrazione cambia drasticamente quando guardiamo come le nostre abitudini influenzano coloro che condividono le nostre case: i nostri coniugi, i nostri figli e i nostri animali domestici.
I pericoli immediati del fumo passivo
Il fumo passivo contiene oltre 7.000 sostanze chimiche, tra cui centinaia tossiche e circa 70 che possono causare il cancro. Secondo il CDC, i neonati e i bambini esposti al fumo passivo corrono un rischio notevolmente maggiore di sviluppare la sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS), infezioni respiratorie acute come la polmonite, attacchi di asma più gravi e infezioni croniche dell'orecchio.
La minaccia invisibile: il fumo di terza mano
Molti fumatori credono che se fumano solo all'aperto o vicino a una finestra aperta, la loro famiglia è al sicuro. Sfortunatamente, questo ignora la natura insidiosa del “fumo di terza mano”. Il fumo di terza mano è il residuo tossico costituito da nicotina, metalli pesanti e sostanze cancerogene che aderisce ai vestiti, ai capelli, alla pelle e alle superfici domestiche (come tappeti e divani) molto tempo dopo lo spegnimento della sigaretta.
Quando torni dentro dopo una sigaretta e prendi in braccio il tuo baboo, sta inalando e assorbendo quelle tossine attraverso la pelle. I bambini che gattonano sono particolarmente vulnerabili quando toccano i tappeti e si mettono le mani in bocca.
Le vittime silenziose: i nostri animali domestici
Gli animali domestici sono fortemente colpiti dal fumo passivo e di terza mano. I gatti, che si puliscono costantemente, ingeriscono le particelle tossiche di fumo di terza mano che si depositano sulla loro pelliccia, portando ad un grave aumento del rischio di carcinoma orale a cellule squamose (cancro della bocca) e linfoma felino.
I cani che vivono con fumatori, in particolare le razze dal naso lungo, hanno un'incidenza molto più elevata di cancro al naso e ai polmoni perché i loro sensibili passaggi nasali agiscono come filtri per l'aria tossica.
Smettere per amore
Smettere di fumare è il regalo più grande che puoi fare alla tua famiglia. Quando le voglie colpiscono e la tua forza di volontà personale vacilla, sfrutta il tuo amore per loro. Quando configuri l'app Quit Smoking Tracker, metti una foto di tuo figlio o del tuo animale domestico come sfondo del telefono proprio accanto al widget "Contatore senza fumo" dell'app. Ogni volta che vedi il timer che scorre avanti, non stai solo guardando alla tua salute: stai guardando un ambiente più sicuro e più pulito per le persone che ami di più.
