Pour de nombreux fumeurs, la peur du déclin de leur santé ne suffit pas à les inciter à arrêter. La dépendance a le don de nous convaincre que « cela ne m'arrivera pas ». Cependant, le récit change radicalement lorsque nous regardons comment notre habitude affecte ceux qui partagent notre maison : nos conjoints, nos enfants et nos animaux de compagnie.
Les dangers immédiats de la fumée secondaire
La fumée secondaire contient plus de 7 000 produits chimiques, dont des centaines sont toxiques et environ 70 peuvent provoquer le cancer. Selon le CDC, les nourrissons et les enfants exposés à la fumée secondaire courent un risque considérablement accru de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), d'infections respiratoires aiguës comme la pneumonie, de crises d'asthme plus graves et d'otites chroniques.
La menace invisible : la fumée secondaire
De nombreux fumeurs croient que s'ils fument seulement à l'extérieur ou près d'une fenêtre ouverte, leur famille est en sécurité. Malheureusement, cela ignore la nature insidieuse de la « fumée secondaire ». La fumée secondaire est un résidu toxique composé de nicotine, de métaux lourds et de substances cancérigènes qui s'accroche à vos vêtements, vos cheveux, votre peau et les surfaces de votre maison (comme les tapis et les canapés) longtemps après que la cigarette soit éteinte.
Lorsque vous rentrez à l'intérieur après une cigarette et que vous récupérez votre tout-petit, il inhale et absorbe ces toxines à travers sa peau. Les nourrissons qui rampent sont particulièrement vulnérables lorsqu'ils touchent des tapis et mettent leurs mains à la bouche.
Les victimes silencieuses : nos animaux de compagnie
Les animaux de compagnie sont fortement touchés par la fumée secondaire et tertiaire. Les chats, qui se toilettent constamment, ingèrent les particules toxiques de fumée secondaire qui se déposent sur leur fourrure, entraînant un risque considérablement accru de carcinome épidermoïde buccal (cancer de la bouche) et de lymphome félin.
Les chiens vivant avec des fumeurs, en particulier les races à long nez, ont une incidence beaucoup plus élevée de cancer du nez et du poumon car leurs voies nasales sensibles agissent comme des filtres pour l'air toxique.
Arrêter par amour
Arrêter de fumer est le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à votre famille. Lorsque les envies vous frappent et que votre volonté personnelle vacille, exploitez votre amour pour elles. Lorsque vous configurez votre application Quit Smoking Tracker, placez une photo de votre enfant ou de votre animal de compagnie comme fond d'écran de votre téléphone juste à côté du widget « Compteur sans fumée » de l'application. Chaque fois que le chronomètre avance, vous ne regardez pas seulement votre propre santé : vous envisagez un environnement plus sûr et plus propre pour ceux que vous aimez le plus.
