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Quit Smoking: धूम्रपान छोड़ने और फेफड़ों का स्वास्थ्य सुधारने का ट्रैकर

4.8(3,420 रेटिंग्स)

सिगरेट से मुक्ति पाएं। धुआं-मुक्त दिन, बचाए गए पैसे, फेफड़ों की रिकवरी और क्रेविंग से निपटने वाले टूल्स।

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ऐप के बारे में

धूम्रपान छोड़कर एक स्वस्थ और लंबा जीवन जिएं। Quit Smoking ट्रैकर आपको दिखाता है कि सिगरेट छोड़ने के बाद हर घंटे आपका शरीर कैसे ठीक हो रहा है, आपने कितने पैसे बचाए हैं और कितनी सिगरेट पीने से खुद को रोका है।

स्क्रीनशॉट्स और पूर्वावलोकन

Quit Smoking Tracker - iPhone पर अवलोकन और मुख्य स्क्रीन
Quit Smoking Tracker - iPhone पर स्मार्ट स्कैन और रियल-टाइम मोड
Quit Smoking Tracker - iPhone पर डेटा विश्लेषण और सांख्यिकी
Quit Smoking Tracker - iPhone पर व्यक्तिगत सेटिंग्स और विकल्प
Quit Smoking Tracker - iPhone पर दैनिक प्रगति और उपलब्धियां
Quit Smoking Tracker - iPhone पर इतिहास और प्रबंधन

Quit Smoking Tracker का संपूर्ण विवरण व विशेषताएं

धूम्रपान छोड़कर एक स्वस्थ और लंबा जीवन जिएं। Quit Smoking ट्रैकर आपको दिखाता है कि सिगरेट छोड़ने के बाद हर घंटे आपका शरीर कैसे ठीक हो रहा है, आपने कितने पैसे बचाए हैं और कितनी सिगरेट पीने से खुद को रोका है।

प्रमुख विशेषताएँ (मुख्य विशेषताएं)

  • धुआं-मुक्त समय और दिनों का लाइव स्टॉपवॉच टाइमर
  • बचाए गए पैसों का लाइव कैलकुलेटर (INR ₹ में आपकी कुल बचत)
  • डब्ल्यूएचओ (WHO) मानकों पर आधारित फेफड़े, हृदय और स्वाद क्षमता की रिकवरी टाइमलाइन
  • सिगरेट की तलब (Craving) मिटाने के लिए गाइडेड 3-मिनट डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज
  • कठिन पलों में मनोबल बढ़ाने वाली दैनिक मोटिवेशनल डायरी

नया क्या है (नया क्या है)

  • पैसे की बचत से अपने सपनों की खरीदारी का 'विशलिस्ट' गोल ट्रैकर
  • क्रेविंग ट्रिगर्स (तनाव, चाय, सामाजिक माहौल) को लॉग करने की डायरी
  • सकारात्मक स्वास्थ्य सुधार के नए अचीवमेंट माइलस्टोन्स

उपयोगकर्ताओं की समीक्षाएं

राहुल शर्मा14 अगस्त 2026

"लाजवाब ऐप! Quit Smoking Tracker बहुत तेजी से काम करता है। इसका इंटरफेस बेहद आसान है और सबसे अच्छी बात यह है कि डेटा पूरी तरह सुरक्षित रहता है।"

प्रिया पटेल28 जुलाई 2026

"मुझे बहुत पसंद आया कि सारा काम फोन पर ही होता है और इंटरनेट पर कोई डेटा नहीं जाता। रोज़मर्रा के इस्तेमाल के लिए सबसे भरोसेमंद ऐप।"

अमित वर्मा10 जुलाई 2026

"डार्क मोड में इसका लुक प्रीमियम लगता है। हर iPhone यूज़र के पास यह ऐप होना ही चाहिए।"

Quit Smoking Tracker के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

धूम्रपान बंद करने के सिर्फ 48 घंटों में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर सामान्य हो जाता है और स्वाद-सूंघने की शक्ति सुधरती है। 2 से 12 हफ्तों में ब्लड सर्कुलेशन और फेफड़ों की कार्यक्षमता काफी बढ़ जाती है।

ऐप का पैनिक बटन 3 मिनट की वैज्ञानिक ब्रीदिंग तकनीक शुरू करता है, जिससे डोपामाइन अर्ज कम हो जाती है और क्रेविंग शांत होती है।

गोपनीयता और उपयोग की शर्तें

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