เกี่ยวกับแอป
วิธีที่ง่ายและสะดวกที่สุดในการควบคุมโภชนาการในแต่ละวัน แอปช่วยคำนวณความต้องการพลังงานในแต่ละวัน (TDEE) วิเคราะห์สัดส่วนสารอาหารหลัก และช่วยให้คุณควบคุมแคลอรี่ให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อการลดไขมันที่มีประสิทธิภาพ
ภาพหน้าจอและตัวอย่างแอป
รายละเอียดและคุณสมบัติของ Calorie Counter
วิธีที่ง่ายและสะดวกที่สุดในการควบคุมโภชนาการในแต่ละวัน แอปช่วยคำนวณความต้องการพลังงานในแต่ละวัน (TDEE) วิเคราะห์สัดส่วนสารอาหารหลัก และช่วยให้คุณควบคุมแคลอรี่ให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อการลดไขมันที่มีประสิทธิภาพ
ฟีเจอร์เด่น
- ฐานข้อมูลอาหารที่ครอบคลุม ทั้งอาหารไทยยอดนิยม วัตถุดิบสด และอาหารสำเร็จรูป
- ติดตามสารอาหารหลัก (โปรตีน คาร์บ ไขมัน) และใยอาหารแบบเรียลไทม์
- เครื่องคำนวณ TDEE ในตัวเพื่อกำหนดเป้าหมายแคลอรี่รายวันของคุณได้อย่างแม่นยำ
- ระบบบันทึกการดื่มน้ำที่ช่วยเตือนให้คุณดื่มน้ำอย่างเพียงพอตลอดวัน
- ซิงค์กับ Apple Health โดยอัตโนมัติเพื่อนำแคลอรี่ที่เผาผลาญจากการออกกำลังกายมาคำนวณ
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันนี้
- เครื่องสแกนบาร์โค้ดที่รวดเร็วเพื่อบันทึกข้อมูลอาหารสำเร็จรูปได้ทันที
- คำแนะนำเมนูอาหารโปรตีนสูงเพื่อช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อระหว่างช่วงลดน้ำหนัก
- รายงานกราฟรายสัปดาห์แสดงความเชื่อมโยงระหว่างแคลอรี่ที่ได้รับกับการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
รีวิวจากผู้ใช้งานจริง
"เป็นแอปที่ดีมากจริงๆ! Calorie Counter ทำงานเร็วมาก ใช้งานง่าย และให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวอย่างจริงจัง"
"ชอบมากที่ทำงานแบบออฟไลน์บนโทรศัพท์ ไม่ต้องกลัวข้อมูลภาพหลุดไปที่อื่น สบายใจในการใช้งานทุกวันเลยค่ะ"
"ดีไซน์โหมดมืดสวยงาม สบายตา เหมาะสำหรับผู้ใช้ iPhone ในไทย แนะนำให้โหลดติดเครื่องไว้เลยครับ"
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Calorie Counter
แอปจะคำนวณจากอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) และระดับกิจกรรมในแต่ละวันของคุณ เพื่อกำหนดเป้าหมายแคลอรี่เฉพาะบุคคลตามเป้าหมายของคุณ
โปรตีนช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อไม่ให้สูญเสียไปขณะลดน้ำหนัก และช่วยให้อิ่มท้องได้นานขึ้น ลดความอยากอาหารจุบจิบระหว่างวัน
ความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน
FlashSoft รับประกันความปลอดภัยในเครื่อง 100% สำหรับ Calorie Counter