Die Psychologie der täglichen Schrittherausforderungen
Kardiologen und Verhaltenspsychologen sind sich einig: Das tägliche Gehen von 8.000–10.000 Schritten senkt die Gesamtmortalität um 40 % und senkt systemische Entzündungen drastisch. Allerdings verliert das alleinige Verfolgen von Schritten mit einem langweiligen Telefon-Schrittzähler innerhalb von 3 Wochen seinen Reiz. Sozialer Wettbewerb und Gamification halten die Gewohnheit über Jahre hinweg aufrecht.
Warum Finanzwetten langfristig scheitern
Apps, die Wettgeld erfordern, erzeugen große akute Angst. Wenn Sie sich erkälten, sich den Knöchel verstauchen oder einen internationalen Flug nehmen, verlieren Sie Ihr Geld. Fitness sollte die Erholung feiern und nicht die Biologie des wirklichen Lebens benachteiligen.
StepLeague: Das Videospiel des Gehens
StepLeague gruppiert 50 Wanderer mit ähnlichen wöchentlichen Schrittdurchschnitten. Treten Sie gegen Gleichgesinnte an, die genau in Ihrem Tempo laufen. Erreichen Sie die besten 20 %, um von der Silber- zur Gold-Liga aufzusteigen, Leistungstrophäen zu verdienen und Freunde zu privaten Stufenschlachten einzuladen.